CHIA SẺ KINH NGHIỆM VỀ GIÁO ÁN FST-7



CHIA SẺ KINH NGHIỆM VỀ GIÁO ÁN FST-7

➢ Click vào dưới để Subscribe channel của Trung nghen (Y)

➢ Click để Subscribe:

➢ Like and Share if You like this video , Thumb up for it (y)
——————————————————————————————

➢ Myprotein Website
_ Whey Protein:
_ BCAA:
_ Omega 3:
_ Alpha men Multivitamin:
_ Glutamine:
_ Dùng Code “TRUNGVN30” – Giảm 30%

➢ Conqueror Apparel
_ Facebook Page :
_ Dùng Code TRUNG15 để được giảm 15% nhé

➢ A&T Sport – Gym & Fitness Clothing:

Follow me on:

➢ Facebook: Nguyễn Thành Trung

➢ Instagram: @kennguyen.2711

——————————————————————————————

Nguồn: https://cardtutorialonly.com/

Xem thêm bài viết khác: https://cardtutorialonly.com/tong-hop/

All Comments

  • Giỏi quá em ơi !

    KDash Workout June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Sao biết from người v anh

    Nhóc Gaming June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Cám ơn anh đà giải thích cho e hiểu

    Nhân Nguyễn June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Lâu r chưa thấy bro ra video mới nhớ những giáo án của anh quá

    Nguyên Lương Thành June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Tóc a cắt kiểu gì á. Cắt cho mát

    KEN 96 KEN June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Ngày nào cũng áp dụng FST-7 được không hay chỉ 1 tuần 1 buổi cho mỗi nhóm cơ thôi hả bạn?

    Lê Tuấn Việt June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Ơ thế fts 7 chỉ là 1 bài tập có thể đặt vào đầu hay cuối buổi à a
    E cứ tưởng nó là nguyên 1 giáo án cho 1 buổi tập luôn chứ

    thay đổi bản thân June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Cho e xin info cái áo a đang mặc với hihi

    Anh Bui Quang June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Giáo án này để xả hay siết cơ hả a ?

    Trần Vũ June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • a so sánh fst7 với max OT ưu điểm của mỗi cái thế nào vậy a

    Duy Doanh Dương June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Anh cho em hỏi sao tập xong đc 1 sét cái lại phải gồng lên v

    Hoàn Lê June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • E tập mới bắt đầu tập fst 7 v e tập theo bên phần 2 của a đc ko ạ

    quoc nguyen June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • ko thấy bạn đề cập đến phần dinh dưỡng vậy

    252 quầy thuốc June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Mợ, tập theo bài chân mới qua xong giờ đang nhức chân quá ko ngủ dc, hu hu

    Hoà Đoàn June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Tập được 7 tháng liên tiếp nhưng khoảng thời gian trước( khoảng 6 năm trước) thì có tập nhưng đổi phòng trọ nên không tập được thừong xuyên bây giơ 100kg được 1 cái thì theo được không.
    Trước tập có pre workout
    Sau tập có My protein isolate 2 muỗng
    Mong được trả lời

    Long Huỳnh June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Anh trung cho e xin fst7 ngày tập ngực anh

    Phúc Hoài June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Trung mua giáo án này à?bao nhiêu vậy

    ĐứcViệt Phạm June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • cho m hoi là áp dụng pp này trong lịch tập cho tất cả các nhóm cơ à

    Hùng Hoàng June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Cảm ơn về bài chia sẻ kinh nghiệm của a, và a cho e hỏi giáo này thuộc dạng nào v a? tăng cơ hay vừa tăng cơ giảm mỡ v a?

    Sơn Hoàng June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • xem xong không lẽ quay về FST-7 :((

    Tung Huynh June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Nghỉ giữa các hiệp và bài là nhiêu vậy bạn 🙂

    Tran Hoang June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • a ơi a cho e xin link cái để mua my protein

    kiệt nguyễn June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Anh trung phải chăng giáo án này viết cho VĐV, vậy thì nó có phù hợp cho những người bình thường natural như chúng ta không
    hả anh !!!

    Tí & Tít June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Tình cờ xem clip này và biết được người cùng chí hướng và suy nghĩ. Cám ơn Trung!

    Hoang Nguyen June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • 1 buổi tập 2 nhóm cơ. Thì nhóm cơ chính nên tập mấy bài ạ.

    Đình Tùng June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • hany rambod thần tượng của mình, pro creator. Trung nếu dc thì tìm hiểu thêm về cái DTP của Kris Gethin cũng dc, mình thích nhất 3 phương pháp, DTP, FST7 và German Volume Training

    Trung Huỳnh June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • like cho a zai.

    hoang nguyen June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • (y) Nice bro. Mình mới tập đc 6 tháng, và thấy mấy tips bạn chia sẻ bổ ích qá :D.

    Van Minh June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Anh quay clip lower FST7 đi
    Thấy upper hơi nhìu :)))

    Quang Thịnh Dương June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Yo, What's up mấy bạn

    D- Nguyen June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • Hay quớ đại cạ

    Gym Bé Bu June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • hôm bữa nt hỏi a về fst7 hôm nay a đã ra video chia sẽ kinh nghiệm rồi. ahihi cảm ơn a nhiều

    Quoc Huy June 24, 2020 5:00 pm Reply
  • hay qúe a ưiiii

    Le Nam June 24, 2020 5:00 pm Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *