Cardtutorialonly - Cổng thông tin tổng hợp hay nhất hiện nay cập nhật 24h
  • Home
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Wednesday, December 14, 2022
  • Home
  • Kinh Doanh
No Result
View All Result
Cardtutorialonly - Cổng thông tin tổng hợp hay nhất hiện nay cập nhật 24h
No Result
View All Result

hướng dẫn xoạc chân dọc k.h.ô.ng đ.a.u hiệu quả cao cho các bạn mới tập võ

admin by admin
June 10, 2020
in Mẹo Vặt
44
hướng dẫn xoạc chân dọc k.h.ô.ng đ.a.u  hiệu quả cao cho các bạn mới tập võ



xoạc hiệu quả, tập tốt cho cả chân trụ
bổ trợ cho kỹ thuật đá taekwondo cực tốt
#ÝPhạmVăn
#xoạc dọc không đau mà hiệu quả
kênh Ý Phạm văn bao gồm võ taekwodo và võ tự vệ dễ tập luyện nhất. Đăng ký ngay:
Theo dõi kênh Ý Phạm văn trên:
– G+
– Facebook
Danh sách phát:
– Kỹ năng tự vệ:
– Bài tập cơ bản taekwondo:
Hay đăng ký kênh đê thường xuyên cập nhất nhưng video hướng dẫn tập luyện mới nhất
Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi

Nguồn: https://cardtutorialonly.com/

Xem thêm bài viết khác: https://cardtutorialonly.com/meo-vat/

Xem thêm Bài Viết:

  • Mách bạn cách cách cài matlab 2016 có crack vĩnh viễn chi tiết nhất
  • Cách làm bánh bông lan bằng nồi cơm điện, không cần lò nướng – Blog nấu ăn
  • Cách Làm Bánh Bao Trắng Xốp thơm ngon đơn giản dễ làm – by Tuyền Lê
  • 7 Dấu Hiệu Nhận Biết Con Gái N.ứng | Giang Venux
  • LÀM SAO ĐỂ HỌC CẢ NGÀY I Cách học 8-14 tiếng một ngày
Previous Post

mặt nạ khoai tây sữa tươi "Mẹo trắng sáng da"

Next Post

Cận Vệ Siêu Ngáo - Manu Payet, Alice Belaidi | Phim Hành Động Siêu Hài Hước Lầy Lội

Next Post
Cận Vệ Siêu Ngáo – Manu Payet, Alice Belaidi | Phim Hành Động Siêu Hài Hước Lầy Lội

Cận Vệ Siêu Ngáo - Manu Payet, Alice Belaidi | Phim Hành Động Siêu Hài Hước Lầy Lội

Comments 44

  1. PVY - Martial arts says:
    3 years ago

    xoạc dọc hiêu quả cho các bạn đam mê võ thuật: https://www.youtube.com/watch?v=XsMkSHMl3JA

    Reply
  2. I am Blink and Army says:
    3 years ago

    thầy ơi, em tập xong rồi thì ngày hôm sau nó cứng lại và đau nữa

    Reply
  3. aoi kiriya says:
    3 years ago

    Con gái làm z tét háng ko ạ cứ bị sợ

    Reply
  4. yến nguyễn says:
    3 years ago

    Hướng dẫn rất tỉ mỉ. Cám ơn a. Hi vọng 1 tuần e xoạc chân dc

    Reply
  5. Bor says:
    3 years ago

    Em 22t r tập xoạc vậy có được hk thầy 😳

    Reply
  6. Hiep Ho says:
    3 years ago

    :< có nguy cơ gãy chân ko Thầy. Em lo quá

    Reply
  7. Thi Thi Vlogs says:
    3 years ago

    Thầy ơi e tập 1tuần xún đc rồi ạ😍😍😍

    Reply
  8. BB GAMING says:
    3 years ago

    Ôi hơi đau 😥😥😥….. ôi đaoooooooooooooooo😢😢😢😭😭😭

    Reply
  9. Dung Vui says:
    3 years ago

    Đau mà thấy nản 😭😭😭

    Reply
  10. Phúc Nguyễn says:
    3 years ago

    Chú người ở đâu vậy chú tập taekwondo à

    Reply
  11. Quỳnh Nhi Lê says:
    3 years ago

    Thầy ơi,đối với những bạn rất thích học võ nhưng lại ko thể tới trường lớp học được thì có thể tự tập ở nhà được không ạ?

    Reply
  12. Minh Shrimp says:
    3 years ago

    Anh ơi có xoạc ngang không anh

    Reply
  13. 15 nồi Bánh trưng says:
    3 years ago

    Tóc giống hoàng phi hồng

    Reply
  14. Phu Phu says:
    3 years ago

    ₫am mê võ thuật quá đi nhưng không thể làm được😭😭😥

    Reply
  15. Thiên Ron says:
    3 years ago

    Thầy ơi em cố gắng mà vẫn xoạc không đc xọac ra chân em còn ở trên cao k xún đc

    Reply
  16. Thi hong Nguyễn says:
    3 years ago

    Các bạn muốn xoạc dọc trong 1 tiếng thì phải khởi động kĩ và học theo cách này
    Khi các bạn học xong các bạn hãy xoạc thử khi gần xuống các bạn hãy nhún 1 cái thật mạnh xong giữ nguyên thế là các bạn xoạc đc r
    Nhưng hơi đau thôi
    Mik đã thành công

    Reply
  17. Arkham says:
    3 years ago

    Cho em hỏi bài gập người mà đập vặt vào đầu gối có phải bổ trợ xoạc dọc không ạ

    Reply
  18. hieu dinh says:
    3 years ago

    Tập xoạc ngang ntn hiệu quả ạ???

    Reply
  19. Zhou LA says:
    3 years ago

    Làm vậy có tăng chiều cao ko ạ

    Reply
  20. kenh hay Minhnhilongvinh113 says:
    3 years ago

    Chu lam nghe vo thuat ha chu,chu chi con di

    Reply
  21. Trà Triệu says:
    3 years ago

    Thầy hướng dẫn xoạc ngang đc ko ạ

    Reply
  22. Nhi AvatarMusik says:
    3 years ago

    Em 10 tuổi đang tập lúc trc coi mấy thấy kia thấy đau giờ em đang tập kiểu thầy

    Reply
  23. Vờ Vật says:
    3 years ago

    Nếu xoạc dọc thế này có xoạc ngang được ko thầy

    Reply
  24. Vờ Vật says:
    3 years ago

    Thầy ơi

    Reply
  25. Jack official says:
    3 years ago

    Cách này có thể giảm cân

    Reply
  26. Cẩm Tươi Trần Thị says:
    3 years ago

    Đâu hơn còn cái gì vậy

    Reply
  27. Hoàng Lê says:
    3 years ago

    22 tuổi mới tập có gọi là muộn quá ko ạ 🙁

    Reply
  28. MTS 丶HGB says:
    3 years ago

    Thầy ơi cho em hỏi tập được 3-4 ngày rồi nghỉ tập 2-3 ngày nó có co dây chàng lại không thầy

    Reply
  29. fan lai says:
    3 years ago

    Ko đau thiệt

    Reply
  30. Trần Quang Đức says:
    3 years ago

    Em đã tập có hiệu quả rồi thầy.. cảm ơn tháy nhiều ạ

    Reply
  31. hoàn nguyễn says:
    3 years ago

    Em 15 xoạc dc k ạ '

    Reply
  32. Hoàng Phi - Cuber says:
    3 years ago

    Em 13 tủi cao 1m65 nặng 45kg khoảng bao lâu đc ạ

    Reply
  33. Lâm Văn Ninh says:
    3 years ago

    bài tập của thầy em thấy đau lắm

    Reply
  34. TRÂN HÍ BOOM says:
    3 years ago

    Anh ơi sao e ép cái chân e nó cứ cong cong nên e ép ko được

    Reply
  35. Huyền Bùi says:
    3 years ago

    Thầy ơi xoạc cái này có cao lên đc ko thầy

    Reply
  36. Phuong Le says:
    3 years ago

    Dễ như ăn cháo

    Reply
  37. thao pham says:
    3 years ago

    em mới vô học là xoạc được luôn

    Reply
  38. Bionic says:
    3 years ago

    Xoặc xong
    1 ngày sau

    Xương cứng lại ko làm đc nữa

    Reply
  39. TION Gamer says:
    3 years ago

    em 63kg cao 163cm 14 tuổi thì sẽ lâu xoạc đc hơn mấy bạn ốm ạ

    Reply
  40. Quế Lương says:
    3 years ago

    9 tuổi xoạc được hk ạ

    Reply
  41. Thuan Pham says:
    3 years ago

    Các bạn tập chậm thôi,không nên nôn nóng,dễ giãn tĩnh mạch vùng hậu môn gây nhiều biến chứng

    Reply
  42. Thuan Pham says:
    3 years ago

    Đôi chân tôi từng như thế,gác hai chân lên táp lô cao 30 cm mông vẫn chạm đất,gác hai chân lên đẩu trụi vẫn gồng cơ thể trên không,nhưng vì bạo bệnh mà bây giờ….,nhìn a này tập mà nhớ vô cùng😔

    Reply
  43. hoaicuaanh says:
    3 years ago

    Mình hơi ngu tí.Cho mình hỏi xoạc dọc vs xoạc ngang khác j nhau nhỉ

    Reply
  44. ღツ Rin Kun ღツ says:
    3 years ago

    Bác ơi con mới chín tuổi vậy xoạc được không ạ

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin Hot

Máy xay giò chả thanh lý cũ, giá rẻ

3 vấn đề thường gặp khi mua máy xay giò chả thanh lý

June 17, 2021
5 Kinh nghiệm kinh doanh online thực chiến cho người mới bắt đầu

5 Kinh nghiệm kinh doanh online thực chiến cho người mới bắt đầu

December 12, 2022
Dòng máy hút chân không đạt công suất lớn trên thị trường

Dấu hiệu mua nhầm phải chiếc máy ép chân không kém chất lượng

June 16, 2021
Bộ xử lý máy tính AMD Ryzen 3 3100

Đánh giá AMD Ryzen 3 3100: 2,5 triệu cho 4 nhân 8 luồng, OC 4,4 GHz tản stock 

April 10, 2021
Ngón giữa giúp chúng ta có những nhận thức tốt hơn

Đeo Nhẫn Thế Nào Mới Đúng?

December 7, 2021
mo-quan-bun-rieu

Kinh nghiệm mở quán bún riêu chi phí ít – thu lãi nhiêu

April 29, 2021
  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Kinh Doanh

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.